I gruppeforløbet ”Kom videre efter skilsmissen” arbejdes der terapeutisk i grupper for henholdsvis mænd og kvinder med max. 6 deltagere. Forløbet består af seks gange to timer, hver anden uge i tolv uger.

Omstændighederne for skilsmissen har ingen betydning for deltagelse i gruppen, og der tages hensyn til individuelle behov. Gruppen er et lukket forum med tavsheds-pligt. Metoden er en kombination af dynamisk og kognitiv gruppeterapi, hvor der lægges stor vægt på tryghed i gruppen og hvor vi sammen afsøger nye måder at forstå situationen på. Vi arbejder målrettet ud fra den enkeltes situation. Omstændighederne for parforholdsophævelsen har ingen betydning for deltagelse i gruppen, og der tages hensyn til individuelle behov.

Evaluering af gruppeforløbene viser, at deltagerne føler sig godt hjulpet og har fået nye forholdemåder, der på mange områder gør deres situation mere tålelig og håndterbar. Det har vist sig at være af stor betydning for den enkelte, at gruppen på den ene side giver en oplevelsen af at være fælles om nogle følelser (fx tab, svigt, forladthed, vrede, angst, jalousi mv.), dvs. man får mulighed for at genkende sig selv og egne reaktioner hos de andre, hvilket styrker oplevelsen af ikke at være alene (og at være normal). På den anden side giver det nye oplevelser og sætter mange refleksioner i gang, at møde nogle i samme situation, der har andre vinkler, forholdemåder og tanker, end en selv.